重庆三地分别出发 · 一台小米 SU7 往返自驾 · 甘孜（丹巴党岭 / 道孚玉科）· 葫芦海 / 卓雍措 / 甲依拉措
2026.10.31（周六）出发 → 11.02（周一）返回 · 3 天 2 晚 · 4 人：贼 · 萱萱 · 历历 · 待定 1 人
徒步起点：党岭村 ｜ 住宿：道孚甲依拉措民宿（10/31、11/1 两晚，已定，2 间双床；距党岭村 5.4 km，老板可接送）
先看这两张卡：⚠️ 时间算术：11:00 汇合，凌晨 1 点到店 · ⚠️ 党岭开放状态：10/30 必须查公告
按汇合方案算到底：11:00 萱萱家集合 → 11:15 上高速 → ≈18:00 泸定（充电 + 午饭 1 h）→ ≈21:45 丹巴县城（360 kW 超充补满）→ ≈01:00–01:30 到民宿。丹巴之后还有 ≈74 km，其中最后 ≈30 km 是碎石盘山路——白天 3 小时，夜里 4 小时起，全程夜路。
住宿已定不改，那就按夜路排，五件事务必做到：① 丹巴充满电再进山，路上不磨蹭；② 慢开、弯道鸣笛、不超车，跟车拉开距离；③ 防滑链随车，今年雪早；④ 到店只做四件事——吃口热的、简单洗漱、不洗头不洗澡、定 08:00 闹钟；⑤ 11/1 出发推到 09:00（老板送 5.4 km 到党岭村只要 10 分钟），卓雍措视体力取舍，走不完就撤。
官方开放期是 2026.4.25 – 11.15，11/1–11/2 在期内；但今年 10/5 起因大雪临时关闭过全部徒步线路，10/8 恢复后只开放到葫芦海，卓雍措区域因又下雪暂不开放（丹巴县文旅局 / 红星新闻，2026-10-08）。景区方原话：往年 10 月底才降雪，今年降雪和黄叶都提前了 20 余天。
所以：10/30 出发前一天，务必查一次「丹巴文旅」官方公告 + 天气。若卓雍措段不通，D2 就到葫芦海为止（照样成立）；若全线封闭，启动 ⑥ Plan B（甲依拉措 + 玉科 / 野马海子 / 四姑娘山，三选一），别硬闯。
| 日期 | 去哪 | 干什么 / 住哪 |
|---|---|---|
| 10/31 周六 D1 |
重庆三地 → 汇合 → 泸定 → 丹巴 → 甲依拉措民宿 |
11:00 汇合点：萱萱家（大渡口区中绿江州A区）。 ① 历历：11:00 前开到萱萱家，车停这儿（停 3 天）。北城阳光尚线（渝北新牌坊丽园路 18 号）→ 萱萱家 ≈25–30 km / 40–60 min。 ② 贼：二选一——自己去萱萱家集合，或在家等萱萱开车来接。翰林学府东门（沙坪坝覃家岗）→ 萱萱家 ≈15–20 km / 25–40 min。 ③ 萱萱：最后回到自己家，四人（三人）齐了才走。（路程为我按区位估算，10/29 用高德实测一遍。） 11:15 上高速 → ≈18:00 泸定（充电 30–40 min + 午饭 1 h）→ ≈21:45 丹巴县城（360 kW 超充补满）→ ≈01:00–01:30 到民宿（丹巴之后 ≈74 km，最后 30 km 碎石盘山，全程夜路，慢开）。 全天 ≈14 h / ≈780 km。到店只做四件事：吃口热的、简单洗漱、不洗头不洗澡、定 08:00 闹钟。 |
| 11/01 周日 D2 |
党岭三湖：摩托上飞机坪 → 葫芦海 → 卓雍措 |
08:00 起 / 08:30 早餐 / 09:00 老板送到党岭村（5.4 km，10 分钟；徒步起点买党岭门票 30 元/人）。 主方案＝摩托接驳上飞机坪：全程徒步要往返 16–18 km、9–11.5 h（实例 8 点出发、19:30 才回到村里），凌晨 1 点才到店、今天又是上高原后第一个完整日，不赌体力——党岭村 摩托上飞机坪（上山约 200/人、下山约 100/人，往返 300 可谈；4 个人 4 辆、每辆带 1 人，现场和师傅谈；骑马往返约 200）。 10:00 前后到飞机坪（3750 m） → 徒步 ≈3–5 km / 爬升 400–700 m 上葫芦海（4150 m，走走拍拍 ≈3 h，13:00 前后到）→ 午饭 + 休息（小卖部有泡面，屋里抗风暖和，海子边风极大）。 卓雍措（4300 m）视开放 + 体力 葫芦海再 2 km、爬升 200 m，党岭最大的「大海子」、雪山全景机位；10/8 起因积雪暂不开放，去前看公告；要去就 15:00 前从湖边动身回。 必须备头灯 下山二选一，看还剩多少劲：① 徒步 6 km 下坡回党岭村（≈1.5–2 h，16:00 前离开葫芦海，11 月初日落 ≈18:20，基本不用摸黑）；② 摩托下山（约 100/人、40 分钟），省事保险。 全天步行 ≈10–12 km、5–7.5 h（不含摩托段）。晚上老板接回民宿。温泉（党岭村南 4 km、免费）这次放弃；「翻夏羌拉东垭口穿越」「卡尔杂→垭口往返」都评估过——太难，这次不走，原因见附录。 |
| 11/02 周一 D3 |
甲依拉措（看日照金山 / 看湖都行）→ 丹巴 → 泸定 → 重庆，各回各家 |
甲依拉措照样去，起多早只看要不要日照金山： A · 日照金山版 06:00 起 / 06:15 老板送到卡尔杂游客中心（早到基本不排队）→ 摩托往返 160 元（含门票 20 元，可单边）或徒步 5 km / 2–3 h → 07:00 前后到湖边，正踩日出 ≈07:00 + 日照金山 → 08:30 前返 → 09:30 回民宿、吃早饭 → 10:00–10:30 进入返程。 B · 不看日照金山 08:00 起 / 08:30 老板送，甲依拉措还是要去的——上午顺光，湖水和夏羌拉倒影都在（别人实例 9:15 到、11:00 走，建议往湖深处走走，倒影更全）→ 12:00 前回民宿 → 午饭 → 13:00 前后离开民宿。 返程：丹巴（≈80 km / 3 h，360 kW 超充补满）→ 泸定（150 km，补 20–30 min）→ 重庆（≈480 km）；午饭在民宿或丹巴解决。A 版 ≈22:00–00:00 到重庆，B 版 ≈00:30–02:00 到（晚 ≈2.5–3 h）。顺路送人：贼 → 沙坪坝覃家岗、萱萱 → 大渡口中绿江州、历历 → 渝北北城阳光尚线（顺序以高德为准）。谁要自己走（比如从丹巴 / 康定坐车），提前说。全天 ≈740 km，全程铺装、白天走。 |
示意图不按真实比例，海拔单位 m。图上带下划线的地名可以直接点，手机端会唤起高德 App；实地一定开两步路循迹（见附录）。
D2（11/1）党岭三湖线——党岭村 ⇄（摩托）飞机坪 → 葫芦海 → 卓雍措 → 原路返回；黄圈是 D3 / Plan B 区域
D3（11/2）甲依拉措——民宿 → 党岭村 → 卡尔杂游客中心 → 甲依拉措；06:00 起看日照金山，08:00 起就看湖，都去
手机端点这些链接会尝试唤起高德 App；卓雍措、民宿这类可能搜不到的点，用最近的已知 POI 导航 + 两步路循迹兜底。
| 地点 | 高德搜索 / 导航 | 备注 |
|---|---|---|
| 党岭村 | 打开高德 → 党岭村 | D2 徒步起点；导航可选「党岭村村委会」 |
| 党岭葫芦海 | 打开高德 → 党岭葫芦海 | 有 POI，可尝试直接导 |
| 卓雍措 | 打开高德 → 卓雍措 | 大概率无 POI → 导「党岭村」后循轨迹走 |
| 卡尔杂村 | 打开高德 → 卡尔杂村 | D3 徒步 / 摩托起点（游客中心买票） |
| 甲依拉措 | 打开高德 → 甲依拉措 | 牛奶海；湖边即徒步终点 |
| 道孚甲依拉措民宿 | 打开高德 → 道孚甲依拉措民宿 | 新开业可能搜不到 → 用订单里的导航定位，或打 18383677655 让老板发定位 |
| 丹巴县城 | 打开高德 → 丹巴县 | 360 kW 超充（甲居藏寨站）+ 吃饭补给 |
| 泸定 | 打开高德 → 泸定县 | 去程充电 + 午饭；返程补电 |
| 萱萱家（汇合点） | 打开高德 → 中绿江州A区 | 大渡口九宫庙钢花路 / 筑梦大道 1938 号 |
| 历历家 | 打开高德 → 北城阳光尚线 | 渝北新牌坊丽园路 18 号（近唐家院子 / 嘉州路地铁站） |
| 贼家 | 打开高德 → 翰林学府 | 沙坪坝覃家岗街道，东门出发 |
| 雪门坎（Plan B） | 打开高德 → 雪门坎 | 野马海子徒步起点（雅家埂），路边免费停车 |
| 四姑娘山 · 长坪沟（Plan B） | 打开高德 → 四姑娘山长坪沟 | 双桥沟 / 海子沟同在一个景区；门票可高德买 |
| 线路 | 两步路链接 |
|---|---|
| 党岭村–葫芦海（D2 主线抄这段） | 《党岭四湖徒步30KM》路书 → |
| 卡尔杂–甲依拉措（D3 抄这段） | 约伴帖《党岭》→ |
| 三湖连穿（更强版 · 本次不走，备查） | 《12条国庆重装赏秋线》→ |
| 穿越 / 垭口细节（本次不走，备查） | 《川西封神级秋色三重奏》→ |
| 节点 | 海拔 | 说明 |
|---|---|---|
| 党岭村 | 3400 m | 徒步起点，导航「党岭村村委会」；老板送 5.4 km；门票 30 元/人 |
| 飞机坪 | ≈3750 m | 进山 6 km，开阔草甸 + 补给点；摩托上山约 200/人（4 人 4 辆）、下山约 100/人 |
| 葫芦海 | 4150 m | 再 ≈3–5 km、爬升 400–700 m（路书口径不一，以当天轨迹为准）。雪山下的葫芦形海子，最出片、有小卖部。今日目标就到这里 |
| 卓雍措 | 4300 m | 可选 葫芦海再 2 km、爬升 200 m，党岭面积最大的「大海子」，雪山全景机位；10/8 起因积雪暂不开放，去前看公告；路况不明显，必须循轨迹或请向导 |
摩托接驳是本次主方案（凌晨到店 + 高原首日，不赌体力）：党岭村→飞机坪上山约 200/人、下山约 100/人（往返 300 可谈；4 人 = 4 辆、每辆带 1 人，现场谈）；骑马往返约 200。全天步行 ≈10–12 km、5–7.5 h；15:00 前从卓雍措 / 16:00 前从葫芦海动身回，徒步下山 6 km ≈1.5–2 h（11 月初日落 ≈18:20），没劲就摩托下山，头灯必备。「更强版」翻夏羌拉东垭口穿越（≈18 km / 11–12 h）和「卡尔杂村→垭口往返」（≈16–20 km、累计升降 1,100+ m、8–10 h，按各路书口径估算）本次都不走：比三湖日只强不弱，且 11/1 是上高原第一个完整日，卓雍措—垭口段正是今年可能因大雪未开放的区域，4540 m 碎石坡遇早雪有暗冰风险。想过垭口的瘾，11/2 早上在甲依拉措湖边正对夏羌拉雪山看倒影就够了。
党岭村南约 4 km 有两处天然温泉——木日插曲（藏语「火药澡塘」，硫磺味浓）和布卡插曲（「草坪澡塘」），不收门票、不限时，自带泳裤。D2 收工早则 17:30（摩托下山）、晚则 19:00（徒步下山），这次建议直接放弃，保存体力开车。
老板送到卡尔杂游客中心（3900 m）→ 徒步 5 km / 2–3 h 或摩托 20–30 min（往返 160 元含门票 20 元，可单边，游客中心买票，排队约 1 h）到甲依拉措（4100 m，奶白色湖水，人称「牛奶海」/「仙女湖」）。它不和葫芦海同一条线，必须单独安排。甲依拉措照去，起多早只看要不要日照金山：看日照金山 06:00 起、06:15 老板送，07:00 前后到湖边（日出 ≈07:00，早到基本不排队）；不看就 08:00 起，上午顺光，12:00 前回民宿、13:00 前后返程。实例：9:15 到、11:00 才走，往湖深处走走，雪山倒影更全。
党岭路况原始、山上又基本没信号，提前在「两步路」App 里把轨迹下载到本地（进山没网下不了），当天开「循迹」跟着走，偏航会告警。下面三条是我在两步路上找到的、和我们行程对得上的现成线路。
| 线路 | 关键参数 | 两步路出处 / 怎么用 |
|---|---|---|
| 党岭村 → 飞机坪 → 葫芦海 往返 ★ D2 主线 |
单程 5.5 km / 约 4 h；飞机坪→葫芦海 5 km、爬升 700 m+；含卓雍措全天往返 16 km / 9 h、升降各 900 m | 两步路商业团路书《党岭四湖徒步30KM》D3 段：党岭村(3400) –4h– 葫芦海(4100) –1h– 卓雍措(4300)。我们只到葫芦海就回，卓雍措那段看公告和体力。 |
| 卡尔杂 → 甲依拉措 往返 ★ D3 用 |
单程 4.5–5 km / 2–3 h；卡尔杂 ≈3900 m → 湖边 4100 m；爬升 ≈300 m | 两步路约伴帖《党岭》以「卡尔杂（徒步起点 3780 m）→ 甲依拉措」开线；《12条国庆重装赏秋线》的党岭段走「党岭村 → 格比 → 卡尔杂村 → 甲依拉措」——其中「格比」和你民宿地址里的「格比西」很像同一带，侧面印证民宿就在党岭村去卡尔杂的路上（打电话时确认一句）。 |
| 党岭三湖连穿 更强版 · 本次不走 |
29.16 km / 累计爬升 1,359 m；正穿 18 km / 爬升 1,000+，要翻夏羌拉东垭口 4560 m | 两步路《12条国庆重装赏秋线》＋社区帖《川西封神级秋色三重奏》。要露营或连走 11–12 h——本次不走，留作以后专程重装来走；「卡尔杂→垭口往返」也评估过，同样放弃（见 D2 详解）。 |
出处链接（点开即跳）：《党岭四湖徒步30KM》｜约伴帖《党岭》｜《12条国庆重装赏秋线》｜《川西封神级秋色三重奏》。轨迹 / 路书均为商业团或驴友记录，导入后以当天实际路况为准；今年雪早，部分轨迹可能被积雪盖住。
循迹三个小提醒：① 前一天晚上在 App 里把轨迹下到本地，别指望山上信号；② 开「偏航提醒」，4 人队伍约定最慢的人定速、每小时停一次点名；③ 葫芦海往返是成熟线路，但只要有人掉队或变天，原路返回就行，别贪卓雍措。
| 症状 | 处理 |
|---|---|
| 轻微头痛 / 气短 | 停下休息、补水、补糖；多数几小时内缓解 |
| 持续头痛 / 呕吐 / 走路不稳 | 立即停止上升，原路下撤；不要自行服药硬扛 |
| 意识模糊 / 咳粉红泡沫痰 / 静息呼吸困难 | 肺水肿 / 脑水肿征兆，立刻下撤 + 求救，一秒都别等 |
党岭村有简易医疗点但条件有限，丹巴县城是最近的正规医疗点。4 个人的保险都要含高原救援——真出事时，救援比药管用。
| 段 | 里程 / 用时 | 备注 |
|---|---|---|
| 北城阳光尚线 → 中绿江州A区 | ≈25–30 km / 40–60 min | 历历开车到萱萱家，车停这儿 3 天；渝北新牌坊 → 大渡口九宫庙，走内环 / 快速路 |
| 翰林学府东门 → 中绿江州A区 | ≈15–20 km / 25–40 min | 贼自己去集合，或在家等萱萱来接 |
| 中绿江州A区 → 高速入口 | ≈15–25 km / 25–35 min | 去成都方向（渝蓉 / 成渝） |
三段路程都是我按区位估的，10/29 用高德实测一遍，把 11:00 汇合倒推成每个人的出门时间。
| 段 | 里程 | 车程 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 萱萱家 → 泸定 | ≈450 km | ≈6.5 h | 充电 30–40 min + 午饭（中石油大渡河站 8 桩 60 kW，泸定多慢充，别按快充估时间） |
| 泸定 → 丹巴 | ≈150 km | 2.5–3 h | 铺装盘山路；丹巴有 360 kW 超充（甲居藏寨站 6 枪 / 县客运站 4 枪 120 kW） |
| 丹巴 → 党岭村 | ≈68 km | 白天 2.5–3 h 夜间 4 h 起 | 最后约 30 km 碎石盘山、弯多路窄，慢开、弯道鸣笛；轿车可行但慢，防滑链随车 |
| 党岭村 → 民宿（格比） | 5.4 km | ≈10 min | 老板接送；民宿在党岭村去卡尔杂的路上 |
| 民宿 → 丹巴 | ≈74 km | ≈3 h | 返程同样路，白天走 |
| 丹巴 → 泸定 → 重庆 | ≈630 km | ≈9 h | 泸定再补 20–30 min；丹巴满电出发才稳 |
11 月初党岭 / 玉科一带：白天 5–15℃，夜间 −5～5℃，山口更低。今年降雪比往年早了 20 多天（景区方原话），风雪说来就来。三层穿衣 + 一件厚羽绒服是底线，别嫌占地方。葫芦海、卓雍措湖边风极大，帽子手套要戴紧。另外今年黄叶巅峰已过、风大掉叶快——11/1 主打雪山 + 海子，彩林别抱太高期望。
只有 10/30 公告确认「全部徒步线路关闭」（或到现场被劝返）才启用；只封卓雍措段不算——D2 到葫芦海为止照样成立。
| 方案 | 去哪 / 多远 | 怎么玩 / 注意 |
|---|---|---|
| B1 · 甲依拉措 + 玉科 首选 · 不改住宿 |
道孚一侧（卡尔杂质 / 玉科一带），民宿出发当天回 | 把 D3 的甲依拉措提前到 D2 好好走（徒步 5 km / 2–3 h，或摩托往返 160 元含门票 20 元），顺路逛道孚玉科草原秋色（路程问老板）。甲依拉措属道孚七美乡、通常不受党岭景区封闭影响（10/30 打电话跟老板确认一句）。住宿一点不动，最省心。 |
| B2 · 野马海子 新手向雪山海子 |
甘孜泸定 / 康定交界 · 雅家埂，起点「雪门坎」；民宿单程 ≈270 km / 6 h+（估，10/28 高德实测） | 小红书爆款「新手雪山」：下野马海子（4050–4150 m）往返 5–6 km、爬升 200–300 m、3–4 h；上野马海子（4420 m）往返 ≈10 km、爬升 550–600 m、5–6 h，看体力。远眺贡嘎 / 田海子雪山，晴天出日照金山，9–11 月正是彩林秋景季。全程无信号、无补给，两步路轨迹提前下载；14:00 前必须回到公路；11 月初垭口风大，帽子面罩手套登山杖带齐，雅家埂若积雪结冰要慢开。远是最大问题：要么接受超长自驾日（06:00 出发），要么 D1 改住康定（要动住宿）。 |
| B3 · 四姑娘山 成熟景区 · 最不怕天气 |
阿坝小金县四姑娘山镇；民宿单程 ≈230–260 km / 5–6 h（估，10/28 高德实测） | 三条沟：双桥沟全程观光车不用走路（门票 80 + 车 70 = 150/人，11/1 仍是旺季价）；长坪沟门票 70 + 观光车 20（≈90/人），喇嘛寺→枯树滩 3.5 km→下干海子 7 km→木骡子 13 km（栈道 11 km，实例往返 22 km / 8.5 h；可骑马：往返 660 可讲、单程 500）；海子沟门票 60、全程徒步可骑马、远眺幺妹峰；猫鼻梁免费看四姑娘山全景。三沟联票 150/人、两沟 110/人（2026 年优惠，法定节假日除外，11/1 周日可用）。想玩透就 D2 长坪沟 + 当晚住四姑娘山镇（民宿那晚问能不能退），D3 四姑娘山→重庆 ≈500–550 km / 8–9 h。 |
决策顺序：① 先打民宿电话——甲依拉措开不开、11/1 那晚能不能退；② 能就近就就近（B1 最稳）；③ 要走远就早订四姑娘山镇住宿。三个方案的穿衣、高反要求和原行程一样，行李不用动。
www.2bulu.com/event/business_event.htm?outingId=4358616；2bulu.com/event/d-7340849.htm；www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=76066004；www.2bulu.com/mc/community/detail?id=75908704。uri.amap.com/search?keyword=…&city=…&view=map&callnative=1，移动端尝试唤起 App）：高德开放平台 URI API「搜索查询」文档（2024-08 更新）。⚠️ 文中价格为攻略口径或平台最低价，非实时报价；摩托 / 马价格现场谈。党岭开放状态受天气影响极大，以 10/30「丹巴文旅」官方公告为准。本文档整理于 2026-10-14。